5 riti di passaggio che ogni principiante Tri deve sperimentare

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Ogni primavera, un nuovo gruppo di aspiranti triatleti, armati di atteggiamenti positivi, una tastiera e un pizzico di ingenuità, illuminano il Googleverse con query di ricerca come "allenamento di triathlon per principianti", "consigli di triathlon per principianti" o i sempre scioccanti “quanto costa una bici da triathlon?” Se sei uno di questi atleti, appianerò la tua curva di apprendimento e ti farò partecipare ai riti di passaggio che ogni triatleta deve affrontare nel suo primo anno.

1. Nuotare da bambini non è come nuotare da adulti.
La prima volta che nuoterai, ti renderai conto che il "Non annegare ai livelli 1-7" che hai preso da bambino non è servito a nulla per aiutarti a nuotare da adulto. Il trucco per nuotare è imparare a stare calmi nell'acqua:fai esercizi come affondare e fare bolle con la faccia nell'acqua per creare comfort e rendere il nuoto più piacevole.

2. I sedili delle bici stanno ai barboni come i lego stanno ai piedi.
Il mal di sella spesso sperimentato ma di cui raramente si parlava. Non preoccuparti. Lava regolarmente i pantaloncini da bici, prendi una sella consigliata da un negozio di biciclette e spalmaci del burro di camoscio. Il tuo
carro ti ringrazierà.

3. Tutti indossano spandex e lo farai anche tu.
Il modo in cui i non-triatleti attraversano la vita senza rendersi conto che tutti... TUTTI... stanno bene in lycra è al di là di me. Dagli qualche mese e sfoggerai anche i tuoi calzini alti da ciclismo e la maglia floreale.

4. Va bene spendere i risparmi del college di tuo figlio nel negozio di biciclette.
Quando taglierai il traguardo di quella gara sprint 20 secondi più velocemente di quanto avresti senza quel set di ruote aerodinamiche da $ 4.000, non ti importerà che Billy ora debba andare al college statale invece di Stanford.

5. Il tuo corpo potrebbe essere composto per il 90% di acqua, ma le tue gambe sono per il 77% di cemento.
Hai mai sentito parlare di allenamenti con i mattoni? Conoscerli e amarli. Senza fare da sei a otto allenamenti da bici a corsa prima del tuo primo triathlon, sei diretto a Crampsville quando esci dal T2.

“Triathlon Taren” Gesell è meglio conosciuto per il suo “Triathlon Taren” YouTube canale, il "Triathlon Taren Podcast" e il "Triathlon Trainiask Podcast" dove aiuta i nuovi triatleti a conoscere questo sport.

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