3 esercizi di forza in acqua da fare all'inizio della stagione

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Oggi il cinque volte campione del mondo Lesley Paterson ci presenta tre esercizi unici che puoi fare in piscina per aiutarti a diventare un nuotatore più forte e un triatleta in generale alla tua prima gara della stagione. Potresti sentirti un po' sciocco a fare un paio di questi esercizi, ma ne varrà la pena.



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