Quale fornitore dovrei vedere per il mio infortunio?

Per accedere a tutta la nostra copertura di allenamento, attrezzatura e gara, oltre a piani di allenamento esclusivi, foto FinisherPix, sconti sugli eventi e app GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>iscriviti a Outside+.

Indipendentemente dalla distanza e dal livello di triathlon che persegui, è probabile che stai mettendo il tuo corpo attraverso lo strizzatore, giorno dopo giorno. Mentre alcuni miti (come la corsa fa male alle ginocchia) sono esagerati, l'allenamento per uno sport di resistenza in tre discipline sottolinea ancora le articolazioni e i muscoli utilizzati per spingerti dall'inizio alla fine.

Le tecniche di prevenzione degli infortuni dovrebbero essere la tua prima linea di difesa, ma quando emergono irritazioni e lesioni fisiche, è importante non lasciarle marcire:la tua salute generale e la stagione potrebbero dipendere da questo. Ma sapere che tipo di professionista medico vedere per la diagnosi, la cura e la riabilitazione può essere travolgente e tempestivo per la ricerca, quindi ecco una ripartizione di chi vedere quando.

Medico in Medicina dello Sport

I medici di medicina dello sport sono medici che hanno frequentato la scuola di medicina e sono formati nella diagnosi di lesioni legate allo sport e nella creazione di un piano di assistenza per gli atleti che può comportare soluzioni sia non operative (nessuna chirurgia) che operative (chirurgiche).

Emily Kraus M.D. è una ciclista e medico di medicina dello sport che pratica presso la Stanford Children's Sports Orthopaedic Medicine in California.

“Quando incontro un paziente, lavoro con lui per rispondere a domande come:'Che scarpe da corsa indossano?' o 'Quando si manifesta il loro dolore, durante quale attività?' o 'Quali sono i loro obiettivi per la stagione?' ” ha detto il dottor Kraus.

I medici di medicina dello sport lavorano con i pazienti per comprendere la loro storia atletica, cosa li preoccupa attualmente e come elaborare un piano di trattamento che li tenga lontani dallo sport e dalla vita il meno tempo possibile.

Per quanto riguarda i tipi di lesioni che un medico di medicina dello sport potrebbe vedere: "Lavoro con coloro che hanno lesioni acute come le lacrime dell'ACL e le lussazioni della rotula", ha commentato il dott. Kraus. "Ma in genere li indirizzerò a uno specialista chirurgico".

“Cosa faccio trattano molto sono lesioni da uso eccessivo come tendiniti, borsiti, fratture da stress e lombalgia", ha affermato il dott. Kraus.

Se stai affrontando un fastidioso infortunio che deve ancora essere diagnosticato, cerca un medico di medicina dello sport locale. Dopo un consulto iniziale, il medico dello sport può lavorare con il paziente per determinare se è necessario un ulteriore trattamento da parte di un chiropratico, fisioterapista o chirurgo ortopedico.

CORRELATO – Aqua-jogging:cosa fare quando non puoi correre

Fisioterapista

I fisioterapisti spesso si definiscono "specialisti del movimento", nel senso che lavorano con gli atleti per aiutarli a muoversi senza disfunzioni o dolore. Per diventare un fisioterapista, è necessario avere una laurea quadriennale e quindi frequentare un programma di dottorato di tre anni, completato dalla necessità di superare un esame di certificazione.

Brenna David PT, DPT, CSCS, OCS è una fisioterapista presso Avant Physical Therapy a Seattle, Washington, specializzata nel lavoro con gli atleti.

"Il mio lavoro come fisioterapista è osservare come si muove una persona, come funziona il suo corpo, come è disfunzionale e quindi prescrivere esercizi correttivi e di rafforzamento per rimediare", ha affermato il dott. David.

Mentre alcuni fisioterapisti possono offrire manipolazioni manuali come aggiustamenti muscoloscheletrici, la maggior parte dei fisioterapisti tratterà i pazienti con una varietà di esercizi focalizzati sulla riabilitazione e rieducazione neuromuscolare (cioè "riqualificazione" del cervello).

"Il nostro obiettivo è rendere attivi i nostri pazienti", ha osservato il dott. David. "Se c'è un triatleta che ha dolore, il compito di un fisioterapista è portare quel triatleta a uno stato funzionale ottimale in modo che l'atleta possa raggiungere i propri obiettivi."

Il Dr. David suggerisce di andare a un PT—la maggior parte non richiedono un rinvio, se l'atleta sta vivendo dolori articolari o muscolari, dolori o dolori cronici (o dolori e dolori che vanno e vengono) o un dolore indefinito isolato in un'area del corpo.

CORRELATO:Quando è il momento di andare da un fisioterapista?

Chiropratico

I chiropratici sono generalmente considerati "specialisti dell'allineamento", poiché il loro obiettivo è utilizzare manipolazioni pratiche del corpo per riallineare la colonna vertebrale di un paziente e altre aree critiche.

I chiropratici devono anche completare un'ampia formazione, compreso un corso di laurea quadriennale seguito da un programma di laurea quadriennale che include stage obbligatori e almeno 900 ore di lavoro supervisionato in un ambiente chiropratico.

Erika Bonilla DC, CCSP, SFG possiede Elite Spine and Body Chiropractic a San Clemente, Ca. ed è stato un chiropratico per 11 anni.

“Tratto le persone nel loro insieme. Non mi occupo solo di dove si trova il loro dolore", ha detto il dottor Bonilla. "Li guardo come una persona completa."

Come ha detto il dottor Bonilla, il sistema nervoso è "la regina". E quando la regina è squilibrata, irritata o fuori di sé, possono verificarsi aree isolate di dolore in tutto il corpo.

"Gli aggiustamenti spinali e un sistema nervoso felice ti garantiscono un movimento senza dolore", ha affermato il dott. Bonilla. "Le regolazioni portano a una migliore gamma di movimento, tempi di guarigione più rapidi e una ridotta irritazione dei nervi tra le vertebre spinali".

La dottoressa Bonilla, che è lei stessa una triatleta, ha notato che vuole vedere gli atleti "prima che ci sia dolore" in modo che possa aiutarli a rimanere allineati e prevenire lesioni.

Ma, se sei un triatleta che sta vivendo frequenti mal di testa, dolore al collo, dolore all'anca, dolore alla caviglia o altro dolore in quella catena cinetica critica, una visita dal chiropratico può aiutare non solo a riallineare la colonna vertebrale ma a ritrovare una gamma sana di movimento nella zona irritata.

CORRELATO:Cura chiropratica per triatleti

Chirurgo ortopedico

I chirurghi ortopedici aiutano gli atleti a ottenere un movimento senza dolore attraverso opzioni sia chirurgiche che non chirurgiche.

Diventare un chirurgo ortopedico richiede una laurea quadriennale e il completamento della scuola di medicina e della residenza (molti chirurghi ortopedici completano anche le borse di studio).

Rachel Frank M.D. è un chirurgo ortopedico che è attualmente professore associato presso la School of Medicine dell'Università del Colorado e direttore del Joint Preservation Program. È anche un'appassionata triatleta di lunga durata.

La dottoressa Frank nota che la sua prima linea di difesa per un paziente sono opzioni non chirurgiche come la terapia fisica. Se i metodi non chirurgici non forniscono il sollievo di cui un atleta ha bisogno, il Dr. Frank interviene per trattare "definitivamente" le lesioni muscoloscheletriche attraverso la chirurgia.

Tuttavia, il dottor Frank ha notato che una delle parti migliori della medicina è che è multidisciplinare.

"In un campo come la medicina dello sport, avere diversi esperti disponibili per fornire cure è un vantaggio incredibile per i nostri pazienti", ha commentato il dottor Frank. “Sia i chirurghi che gli specialisti di medicina sportiva non operatoria possono fungere da team di medici di un atleta e avere ruoli vitali. Spesso lavoriamo insieme per fornire la migliore assistenza possibile ai nostri pazienti".

Un triatleta potrebbe prendere in considerazione la possibilità di rivolgersi a un chirurgo ortopedico per una consulenza a causa di:lesioni di legamenti, tendini o cartilagine, fratture, lesioni precedenti che causano ancora dolore o un secondo parere quando i metodi non chirurgici non hanno fornito il livello di riabilitazione necessario.

"Il mio consiglio è di non aver mai paura di chiedere il parere di un chirurgo ortopedico", ha detto il dottor Frank. “Il nostro obiettivo è mantenerti attivo, in forma e felice. Il nostro obiettivo è anche cercare sempre di evitare l'intervento chirurgico, se possibile, purché sia ​​sicuro farlo."

CORRELATO:La corsa ti rovina le ginocchia?

[Quale fornitore dovrei vedere per il mio infortunio?: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006054348.html ]