Devo provare il Botox per la fascite plantare?

Per accedere a tutta la nostra copertura di allenamento, attrezzatura e gara, oltre a piani di allenamento esclusivi, foto FinisherPix, sconti sugli eventi e app GPS,>","name":"in-content-cta","type":" link"}}'>iscriviti a Outside+.

Se hai cliccato su questo titolo, è perché stai cercando una cura per la fascite plantare o perché semplicemente non riesci a credere che il Botox, la famosa iniezione cosmetica per le rughe, si sia fatta strada nella medicina dello sport. Ma è vero, il Botox per la fascite plantare è una cosa, e per alcuni atleti di resistenza, è una cosa che funziona incredibilmente bene.

La fascite plantare è uno dei disturbi più comuni dei corridori, rappresentando quasi il 10% di tutti gli infortuni legati alla corsa. Si verifica a causa di un'infiammazione nella fascia plantare, un legamento situato lungo la parte inferiore del piede. Il segno rivelatore della fascite plantare è un forte dolore nella parte inferiore del piede. Per alcuni, il dolore può essere così debilitante che camminare, tanto meno correre, sembra impossibile. Coloro che hanno sperimentato la fascite plantare sanno quanto possa essere difficile trovare una soluzione. In genere, il riposo è la cura migliore per la fascite plantare, ma è un consiglio frustrante per chi ha una gara in calendario e non vuole restare indietro negli allenamenti. Stretching, massaggi e soluzioni miracolose, come stecche notturne o plantari, non sempre funzionano.

In caso di fascite plantare persistente e/o grave, il Botox può essere un'opzione, ha affermato il podologo Dr. Wenjay Sung.

RELAZIONATO: Una guida sugli infortuni per i triatleti

Come funziona il Botox come trattamento per la fascite plantare?

Botox è un farmaco di prescrizione a base di una forma purificata di tossina botulinica. Sebbene questa sia la stessa tossina che causa il botulismo (una forma pericolosa per la vita di intossicazione alimentare), i suoi effetti variano a seconda della quantità e del tipo di esposizione. A piccole dosi, indebolisce e/o paralizza temporaneamente i muscoli. È più comunemente usato nelle applicazioni cosmetiche per prevenire le rughe dinamiche, che si sviluppano quando la pelle viene ripetutamente stropicciata mentre si sorride, si ride e si acciglia. Ma questo non è l'unico uso del Botox, ha affermato Sung.

"Si è scoperto che la tossina botulinica ha effetti anti-nocicettivi e anti-allodinia", spiega Sung. "Questo modula i neurotrasmettitori del dolore tra cui la sostanza P, il glutammato e le reazioni antinfiammatorie". In altre parole, il Botox impedisce ai neuroni sensoriali di provare dolore.

Quando il Botox viene iniettato nel piede colpito, paralizza i piccoli muscoli che circondano la fascia plantare. Questo disattiva i suddetti neurotrasmettitori, il cui compito è di dire al cervello che sta provando dolore. Ha anche un effetto antinfiammatorio sulla fascia, che può ridurre ulteriormente il dolore e accelerare il processo di guarigione.

Funziona davvero?

Diversi studi hanno scoperto che Botox è più efficace di un placebo o degli steroidi per il trattamento della fascite plantare. Uno studio del 2017 ha trattato 50 pazienti con fascite plantare con una soluzione salina placebo o iniezioni di Botox e ha analizzato i loro sintomi e ha scoperto che le iniezioni di Botox riducevano il dolore della fascite plantare e miglioravano la funzione del piede. Uno studio del 2019 concordato, affermando che Botox potrebbe essere un'alternativa migliore agli steroidi e alla chirurgia per il trattamento della fascite plantare.

Posso prendere il Botox per la mia fascite plantare?

Botox non è un trattamento di prima linea per la fascite plantare. "Questo è un trattamento per quelli con dolore cronico al tallone che hanno fallito la cura precedentemente conservativa", ha detto Sung. "Di solito lo riserviamo come modalità avanzata per coloro che hanno fallito le iniezioni di steroidi, la terapia fisica, il ghiaccio, il riscaldamento, lo stretching e i plantari dopo tre o quattro mesi di trattamento."

Anche se in genere puoi provare a curare da solo la fascite plantare, non è raccomandato. Se sei un corridore o un triatleta con dolore al tallone che non scompare, è sempre una buona idea consultare prima un podologo, un fisioterapista o un medico di medicina dello sport. Questi esperti possono insegnarti allungamenti e rimedi casalinghi per la fascite plantare e assicurarti di eseguirli correttamente, in modo da non sprecare tempo o denaro nella tua ricerca di sollievo. Se arrivi al punto in cui è necessario il Botox, avrai la documentazione che hai, in effetti, provato prima tutto il resto.

RELAZIONATO: Rimedi casalinghi per curare la fascite plantare

Quanto tempo impiega il Botox a funzionare? Quanto dura?

Dopo l'iniezione per la fascite plantare, potresti notare un sollievo non appena 24 ore, anche se possono essere necessarie fino a due settimane per ottenere il pieno effetto. I risultati possono durare fino a quattro mesi, a quel punto l'iniezione può essere ripetuta se necessario.

Effetti collaterali dell'uso di Botox per la fascite plantare

Tutti i farmaci hanno effetti collaterali e il Botox non fa eccezione. Alcune persone avvertono gonfiore, arrossamento o indolenzimento intorno al sito di iniezione, ma questo è lieve e temporaneo. Sebbene gli effetti collaterali più gravi siano rari, a volte si verificano.

"Un possibile effetto collaterale è l'atrofia del cuscinetto adiposo, in cui il cuscinetto adiposo del tallone è ridotto", ha detto Sung. "Ciò può causare fratture da stress o ancora più dolore al tallone."

Un altro possibile effetto collaterale è il danno ai nervi, poiché il Botox reagisce direttamente sulle terminazioni nervose. Ancora una volta, questo è raro, specialmente se usato per la fascite plantare, al contrario delle procedure cosmetiche. "Il danno ai nervi è solitamente temporaneo e la maggior parte dei pazienti non subisce gravi danni ai nervi con Botox", ha detto Sung.

Come ottenere il Botox per la fascite plantare

Se qualcuno afferma di essere un iniezionista di Botox "certificato" per la fascite plantare, attenzione. Non esiste un processo di certificazione per le iniezioni di Botox nel piede, poiché è considerato un uso off-label del farmaco. "È lo stesso con il trattamento con Botox per le rughe, poiché anche questo è considerato off-label", ha detto Sung. Invece, Sung consiglia di consultare un podologo certificato dal consiglio specializzato nel dolore al tallone. L'American Podiatric Medical Association ha un motore di ricerca per questi medici, così come l'American College of Foot and Ankle Surgeons.

[Devo provare il Botox per la fascite plantare?: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006054589.html ]