PlayBook degli allenatori:tagli a V e tagli a L nel basket

Per aiutare la tua squadra ad avere successo in attacco, hanno bisogno di sapere come aprirsi e prepararsi per la palla che può essere difficile con una spessa difesa difensiva. Uno dei modi più sottovalutati per liberarsi è usare un movimento di taglio dentro e fuori. Presto, le scorciatoie creeranno una spaziatura adeguata nel tuo attacco e ti daranno più spazio per operare, mentre contemporaneamente creano buchi nella difesa. Il taglio è un concetto molto semplice, ma deve essere eseguito correttamente affinché funzioni in modo efficace.

Il taglio è uno strumento da utilizzare che richiede pianificazione, tempismo appropriato, e rapidità. È importante leggere e impostare il difensore e sapere dove si trova la palla. Non prestare attenzione alla palla porta a palle perse e occasioni perse. Quando si pianifica la tempistica di un taglio, il traguardo dovrebbe lasciare il giocatore in una posizione aperta pronto a ricevere la palla. Le parti più cruciali di un taglio stanno cambiando sia la velocità che la direzione il più velocemente possibile, utilizzando l'atletismo, ed esplodendo nella nuova posizione, il tutto lasciando il difensore smarrito e confuso. Ecco due suggerimenti su come utilizzare i tagli per aiutare la tua squadra ad aprirsi in attacco.

1. Taglio a V

Il V-Cut è comunemente usato dai giocatori di ala durante una difesa da uomo a uomo quando vogliono scuotere un difensore attorno al perimetro. È più efficace quando inizi al di fuori della linea dei tre punti.

Per iniziare l'esercitazione, (vedi diagramma 1-2), iniziare posizionando un giocatore rivolto verso il centro del campo (1), rivolto verso la palla (cerchio arancione). Poi, farli avanzare verso il canestro a velocità media, mentre guardi ancora la palla. Quando il giocatore si avvicina al bordo del taglio, fagli piantare il loro piede interno, perno, scendi velocemente, ed esplodono nella direzione opposta il più velocemente possibile (2). Le mani dei giocatori devono essere alzate e pronte a ricevere la palla una volta che arrivano fuori dall'arco.

2. Taglio a L

Contrariamente al taglio a V, l'L-Cut è un ottimo modo per generare spazio aperto in una posizione separata dal punto di partenza di un giocatore.

Per iniziare questo esercizio, (vedi diagramma 3-4), posizionare un giocatore vicino alla linea di fondo o in fondo alla chiave (3) con un difensore sopra, guardando la palla (cerchio arancione). Il giocatore dovrebbe iniziare portando il difensore sul lato della chiave a una velocità moderata. Una volta che hanno colpito la linea di tiro libero, dovrebbero cambiare la loro velocità e uscire sulla linea dei tre punti (4), pronto a ricevere un passaggio. Una volta che si sono liberati e hanno ricevuto un lasciapassare, dovrebbero tentare un tiro e svolgere l'esercizio.

Il cambio di velocità è fondamentale. Mentre i giocatori trascinano il difensore fuori dalla corsia verso il canestro, c'è un breve lasso di tempo in cui questa corsia rimarrà aperta. Il cambio di velocità genererà più opportunità di segnare senza difensori.

Questi sono due esercizi che ogni allenatore dovrebbe avere nel proprio manuale e abilità che i giocatori dovrebbero conoscere. Approfitta di questi suggerimenti offensivi e aiuta a portare la tua squadra al livello successivo!

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