Come ottenere un Six Pack più velocemente possibile

Per ottenere una confezione da sei , è necessario rafforzare i muscoli addominali e perdere il corpo fat.However , come si fa questo è un argomento di dibattito . Fortunatamente, è possibile ottenere una confezione da sei molto più veloce mai pensato possibile. Tuttavia, bisogna disimparare gran parte di ciò che " sa " per essere vero . Continuate a leggere per le informazioni essenziali che vi porterà al vostro obiettivo 6 -pack . Istruzioni
1

smettere di preoccuparsi di integratori ! Concentratevi sulla vostra alimentazione attraverso il cibo prima . Quasi tutti i supplementi di bodybuilding NON FUNZIONANO e sono appena strappando fuori.

Integratori solo fare una differenza del 5 % a parità di dieta e piano di formazione sono in ordine .
2

lettura di STOP programmi di bodybuilding fasulli che conducono a " scioccante" i vostri muscoli con "diverse angolazioni , " "sentire l'ustione , " e " suddividendo le parti del corpo " - Sono semplicemente sbagliato
3

smettere di cercare di imitare i migliori bodybuilder . . Il loro consiglio non ha alcuna rilevanza pratica per la gente media come te e me . Essi non permetterà di conoscere tutti i farmaci che stanno prendendo , o il fatto che la genetica sono in gran parte responsabili per il loro look. Essi sostengono che è integratori e " la formazione migliore".
4

smettere di leggere queste riviste di bodybuilding ! Ogni rivista di bodybuilding è di proprietà e gestito da una società di supplemento , che è il motivo per cui queste riviste sembrano enormi cataloghi di supplemento . Se hai lettura su ciò che integra le opere , non preoccupatevi perché si sta ricevendo opinioni di parte .
5

smettere di investire in attrezzature schifoso . Buone fisico non sono costruiti su macchine o attrezzature da palestra rip -off come il Bowflex , Total Gym 100 o il Weider Max 5000.


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