David Beckham usa Pilates per mettere in pratica le sue convinzioni fondamentali

Sì, è giusto! Pilates non è un esercizio esclusivo per le donne. Infatti, sempre più uomini hanno scoperto i benefici per la salute di questa disciplina.

Ecco perché un numero crescente di atleti professionisti di sesso maschile utilizza il Pilates per garantire una carriera sportiva lunga e senza infortuni. E così ha fatto l'ex stella dell'Inghilterra.

È stato introdotto al Pilates mentre era in prestito al Milan. Gli italiani hanno insistito sul fatto che tutti i loro giocatori avrebbero dovuto prendere Pilates per aiutarli con il loro equilibrio e flessibilità. Il regime di fitness ha ridotto drasticamente il grasso corporeo di Becks. Quando gli è stato chiesto di Pilates, ha detto:“Faccio un'ora di Pilates al giorno. È fantastico e dal punto di vista della forma fisica sono il migliore che sono stato per molto tempo" . E aggiunge:"Sono nella migliore forma da anni" .

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