Causa di tendini Mal

I tendini sono fasce di tessuto duro che collegano i muscoli alle ossa, i tendini del corpo possono diventare dolente a causa di diverse condizioni , spesso derivanti da uso stressante del muscolo attaccato al tendine . Stress ripetitivo

muscoli e tendini possono sperimentare dolore un giorno o due dopo essere stati sottoposti a stress ripetitivo , . Le possibilità di aumenti di indolenzimento come aumenta il livello di attività
Ceppi

muscoli e tendini possono diventare tese o " tirati " se si sono allungati oltre il loro normale range di flessibilità; un tendine teso è probabile che l'esperienza dolore e forse il dolore se il suo muscolo è impegnato
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cronico dolore dolore

tendine può svanire da sola , senza ulteriore segno di danno , ma può anche potenzialmente diventare un problema cronico a causa di condizioni come tendinite e tendinosi , dove i tendini si infiammano o accumulare danni nel tempo .
prevenzione

tendine dolore può essere impedito in molti casi di evitare l'attività fisica troppo faticoso e allungamento dei muscoli e tendini regolarmente.

Considerazioni

Dopo incorrere in un infortunio al tendine è importante riposare il tendine abbastanza a lungo per fare un pieno recupero prima di tornare a livelli precedenti di attività o si rischia di indebolire il tendine .


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