60s Workout Musica

Dicono che se vi ricordate gli anni '60 , tu non c'eri . Fortunatamente non c'era bisogno di essere lì per apprezzare la musica . Scherzoso , romantico e talvolta testi stupidi miscelati con costante, ritmi in levare caratterizza la musica di questa epoca . Add- to- sing facili melodie - soprattutto per coloro che tendono a cantare stonato - e si dispone di una playlist di allenamento ideale . Ritmo e Tempo

Il tuo corpo ha una risposta uditiva di ritmo, che sente, e una risposta fisica , che organizza i movimenti in schemi ritmici . Per dimostrare un punto , giocare a Martha Reeves e " Dancing in the Street ", le Vandellas ' e cercare di non toccare i piedi al ritmo . La semplicità del suono che caratterizza questa epoca musicale rende facile ascoltare il ritmo in modo uniforme ritmo e tempo. Il suo distinto , 32 -count fraseggio funziona bene con la coreografia di aerobica o step , così come con gli allenamenti nonchoreographed come la corsa , la resistenza e la formazione ellittica .
Motown

sei abbastanza vecchio , Motown evoca ricordi felici del passato . Se sei troppo giovane , ti indirettamente sperimentare il passato avresti voluto . Canzoni - sorriso che inducono come " My Girl ", "Baby Love", "Ho sentito che se il Grapevine " e " Going to a Go -Go " fornire un ritmo perfetto e il tempo per la fase aerobica e sessioni di allenamento di resistenza . Ascolta " Get Ready " dai Temptations e volare attraverso le sessioni di aerobica veloce .
Migliore per esercizio di gruppo

I musicisti del 1960 hanno prodotto alcuni classici senza tempo che si rivolgono a persone di qualsiasi età . Molte di queste canzoni incoraggiare canzoni di gruppo , che promuovono un ambiente congeniale ed energico in corsi di ginnastica di gruppo . Rhythm and blues , il cugino maggiore di Motown , porta musica dal vivo alla classe di aerobica , come dimostra di Wilson Pickett "Land of 1.000 Dances ". " Tequila " dal Champs , crea un'atmosfera di festa . Rock and roll fan Groove di Steppenwolf "Born to Be Wild ".
The Beatles

La musica dei Beatles aggiunge vita a qualsiasi playlist 1960 musica allenamento , in particolare le canzoni da loro fase prepsychedelic . Canzoni come "Birthday " " Ob -La - Di , Ob -La -Da ", " Get Back " " Notte di A Hard Day", " Day Tripper " e " I Wanna Hold Your Hand" avere testi ispiratori , ritmi in levare e melodie cantabili . Il fraseggio musicale rimane ancora tutta la canzone , che li rende coreografia - friendly per step e aerobica istruttori .


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