Sapevi di questi magici benefici del gioco del cricket?

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Dopo il calcio, il cricket è il secondo sport più amato al mondo. Nei paesi asiatici, specialmente, il gioco è considerato una religione.

In India, la mazza e la palla sono quasi il simbolo della nostra terra verde. Da quando l'India ha vinto il suo primo titolo mondiale nel 1983, la mania per il gioco è aumentata.

L'India è attualmente una delle squadre migliori e più competitive nel cricket globale, e ogni mattina, migliaia di bambini affollano il loro club di cricket più vicino con una speranza:quella di diventando il prossimo Sachin Tendulkar .

Il gioco ha diversi vantaggi, sia fisica che sociale. Diamo un'occhiata ad alcuni -

• Rafforza i muscoli

Bowling, portineria, colpire la palla, fermare le corse o prendere una presa, tutto ciò richiede movimento fisico, che a sua volta rafforza i muscoli.

Un'ora a giocare a cricket darà al tuo corpo una forma migliore rispetto a un'ora in palestra.

Il cricket nel suo insieme richiede abilità motorie grossolane che tonificano il tuo corpo.

• Migliora la tua capacità di concentrazione

Mentre giochi a bowling nella giusta direzione, o battuta, la messa a fuoco è la chiave. La coordinazione occhio-mano richiede una buona messa a fuoco, che a sua volta ti aiuta in diversi modi anche fuori dal campo.

Anche la visione dell'occhio periferico è migliorata grazie alla coordinazione occhio-mano, che è importante ogni secondo del gioco.

I bambini che giocano a cricket beneficiano maggiormente della concentrazione, li aiuta anche nei loro studi.

• Ti aiuta a socializzare

Il cricket è uno sport di squadra, dove 11 giocatori rappresentano una squadra.

Praticare e giocare insieme aiuta a socializzare e imparare a cooperare.

Ancora, questo è particolarmente utile per i bambini che vanno a scuola . Impari come affrontare una perdita.

• Migliora la tua fiducia

Capitanare include prendere decisioni importanti relative al gioco e assicurarsi che tutti gli altri 10 membri seguano le regole e i regolamenti del gioco.

Se hai l'opportunità di guidare la tua squadra, la tua fiducia aumenta.

Il cricket è uno dei modi migliori per migliorare il tuo equilibrio. tuffarsi per prendere una presa o lanciare la palla al wicket per un run-out, tutto richiede di mantenere l'equilibrio. Migliora anche la tua flessibilità. Prendere una presa vicino alla corda perimetrale è il modo migliore per testare quanto sei in grado di bilanciarti.

• Aiuta il tuo sistema cardiovascolare

La corsa e il fielding sono un buon esercizio per mantenere la salute del tuo sistema cardiovascolare. Il cuore pompa più sangue quando corri in campo. Migliora anche il funzionamento dei polmoni.

• Controlla il peso corporeo

giocando a cricket, ad esempio, la corsa e il fielding aiutano anche a controllare il peso corporeo. Il grasso corporeo viene bruciato, che in cambio ti dà un corpo in forma e magro.

Circa, un'ora di battuta o bowling brucia circa 300 calorie.

Il cricket migliora anche la tua flessibilità , che a sua volta riduce il rischio di lesioni.

• Migliore accettazione della realtà

Una delle cose più difficili della vita è accettare la realtà quando le cose non vanno per il verso giusto. Perdere una partita di cricket, o perdere in qualsiasi sport se è per questo, ti aiuta ad accettare la realtà in modo migliore e più rapido.

Cricket, così, non è solo uno spot limitato alle 22 yard, ma in molti modi, è uno stile di vita e una vita sana .

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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