Power Play Esercizi

Quando un giocatore di hockey commette un fallo e viene inviato in area (di solito per due minuti) , la squadra è partita con il vantaggio uomo dovrebbe eseguire un " gioco di potere ". Questa volta è cruciale per la squadra di hockey advangaged . Corretta esecuzione di un gioco di potere è vitale per vincere . Preparate la vostra squadra per un gioco di potere praticando una serie di esercizi diversi . Due su uno Drills

aiutare i tuoi giocatori riconoscono il vantaggio di un gioco di potere con qualche semplice "Two on One " o "Quattro su due" punte . Passare il puck alla attaccante ( grande) squadra e farli eseguire un attacco alla loro inferiorità numerica dell'avversario. In una situazione di gioco , sarà difficile per i difensori per fermare gli attaccanti di segnare a causa dello svantaggio numerico . Questo esercizio è stato progettato per dare ai giocatori attaccanti un'idea di come funziona il puck intorno alla pista ed eseguire un gioco di punteggio quando superano il loro avversario .
Due su Due Trapani

fuori due attaccanti , un difensore avversario e portiere . Dare il disco per gli attaccanti in un angolo e li passano e si muovono loro modo per aggirare il difensore chiusura verso il basso . Una volta che hanno trovato spazio , incoraggiarli a sparare un obiettivo . Questo li prepara per una situazione di gioco di potere , ma è più difficile perché devono battere due giocatori avversari .
Pressione Trapani

La squadra in attacco deve creare occasioni per segnare. Esercitazioni di pressione come "Keep Away" replicare queste situazioni . "Keep Away" inizia con cinque giocatori passano il disco intorno a un giocatore , il cui obiettivo è quello di intercettare il puck . Quando il giocatore solitario riesce a intercettare il disco , chi è responsabile per perdere il disco deve prendere il posto nel mezzo . Per aumentare la difficoltà della pratica , più giocatori possono essere aggiunti al mezzo fino a quando ci sono cinque su quattro giocatori --- una situazione di gioco .
Passando Esercizi

Fare passaggi rapidi e precisi è necessario abbattere una difesa decisa nel corso di un gioco di potere . Le squadre con uno svantaggio numerico spesso difendere una forma di scatola , posizionandosi in modo da chiudere rapidamente e in estensione . Stazione di cinque giocatori sparsi in una forma pentagonale , con i loro passaggi e movimento per attirare i difensori fuori posizione . Durante passando esercizi , incoraggiare passaggi brevi e lunghe , e tiro .


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