Flag Football Drill

Mentre allenavo il flag football elementare, una delle cose più difficili da far fare ai miei giocatori di flag football era correre a nord e sud piuttosto che a est e ovest.

Flag Football Drill
Per questo trapano ho impostato una scatola 8'x8' con i coni. Metà della squadra è sul lato sud e metà della squadra è sul lato nord. L'obiettivo è raggiungere il lato nord della scatola.

Primo:ne ho uno da nord (difesa) e uno da sud (attacco) che corrono contro ciascuno con il corridore nord che cerca di afferrare le bandiere dal corridore sud. Il gioco termina se escono dal riquadro o perdono le bandiere.

Secondo:dopo che si sono messi comodi do al corridore sud una palla da portare.

Terzo:aggiungo un centro e un quarterback in modo che il corridore si abitui a ricevere una mano libera.

Quarto:aggiungo un altro difensore nord. I due corridori entrano nella scatola dai coni/angoli nord.

Quinto:aggiungo un terzo corridore difensivo che entra dal lato del gioco leggermente dopo la mano off. Questo giocatore viene aggiunto per evitare che il corridore vada in stallo quando viene affrontato dai corridori/difesa nord.

I risultati sono stati impressionanti!

[Flag Football Drill: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006040016.html ]