Pratiche di basket

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La parte più difficile dell'esecuzione di allenamenti di basket con 10-13 bambini è mantenerli tutti concentrati e in sintonia, quindi gli esercizi che si muovono rapidamente e includono più tocchi li tengono in gioco. Più toccano la palla, meglio diventeranno finché i tocchi saranno corretti.

Trapano progressivo
Trapano di base per lay up con uscita passante a lato. Enfatizzare il corretto passaggio di uscita del rimbalzo a lato e poi passaggio nitido al gestore della palla. Assicurati che il rimbalzista non faccia un overcommit (troppo sotto canestro).
Il prossimo passo è aggiungere altri due passaggi. Mettiti a letto. passaggio di uscita. passa al portatore di palla che a sua volta passa di nuovo alla persona dell'outlet poi va a canestro per un lay up ricevendo un passaggio di rimbalzo dall'uomo dell'outlet.
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La progressione finale è il passaggio finale al rimbalzista per il tiro. sdraiati, passaggio di uscita. Passa al gestore della palla passa indietro all'uscita. Il portatore di palla taglia verso il canestro riceve il passaggio di rimbalzo invece del layup man, quindi" il rimbalzo passa al rimbalzista che poi tira. Entrambi i giocatori poi convergono per il rimbalzo.
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È importante avere spazio e velocità in modo che il tiratore finale faccia andare la palla a canestro senza aspettare un passaggio già sotto canestro. Affinché il trapano funzioni, i giocatori devono ottenere passaggi precisi e tocchi rapidi.

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