Esercizi e suggerimenti per il tiro a segno di pallacanestro

Questi sono alcuni dei miei esercizi e suggerimenti di tiro al basket preferiti. sono veloci, costruire competitività ed efficacia. Provali al tuo allenamento di basket.

Questo è un esercizio di pallacanestro passa e spara che mi piace usare.

Passa e spara Esercizio
2 giocatori
1 pallacanestro,
Sedia in cima alla chiave per simulare il difensore
Un giocatore rimbalza e un giocatore tira, assicurandosi di entrare nella palla e usare la tecnica corretta.

– Stesso trapano ma inizia dalla linea dei 3 punti, due colpi di jab e
poi tiro in sospensione; palla finta, jab step e poi jump shot
– Stesso trapano, palla finta, palleggia sulla sedia e spara
– Stesso trapano, palla finta a destra, palleggio a sinistra intorno alla sedia e tiro
– Stesso trapano, palla finta sinistra, dribbla intorno alla sedia e spara

Esercitazione di tiro a tempo
Quello che funziona bene per me è il "Dribbling veloce a tempo e esercitazione di tiro". Cronometro i miei giocatori mentre dribbla con la mano destra e con la mano sinistra durante i suicidi. Li sfido a battere i loro tempi ogni giorno per 3 giorni consecutivi. I giocatori che ricevono un premio Gatorade o allenatori che potremmo designare come il giocatore di allenamento più migliorato per la settimana, che dà loro un pranzo gratuito al negozio della metropolitana locale. Costruisce competitività!

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