Esercizi di rimbalzo di pallacanestro - Pratica pratica semplice

Lavorare con le squadre giovanili, Mi concentro spesso sugli esercizi di rimbalzo del basket. Questo è un semplice esercizio di basket che usiamo di frequente. I bambini si divertono con esso!

Ho 12 bambini quindi li ho divisi in 2 gruppi di sei. Vai a canestri opposti.
I 6 giocatori stanno intorno alla linea dei 3 punti e aspettano di essere chiamati.
Inizia con un rimbalzo uno contro uno:ogni gruppo riceve due tiri ciascuno. Una specie di esercizio di basket di riscaldamento.

Dopo diverse volte in giro, cambiando partner l'intero gruppo si mette sotto canestro e gareggiano per diversi board. Dopo averlo fatto per circa 6 o 7 colpi, il bambino che prende un rimbalzo può prendere l'acqua e aspettare che inizi la prossima esercitazione di basket.

L'ultimo a recuperare un rimbalzo fa un suicidio.

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