Le migliori esercitazioni di pallacanestro – Visione del campo di guardia del punto

Delle mie migliori esercitazioni di basket, questa è quella che uso per insegnare la visione del campo ai giovani playmaker. Dì ai tuoi playmaker di guardare sempre in alto verso il bordo in transizione, quindi sono costretti a vedere l'intero campo e non concentrarsi su un giocatore (che è quando i passaggi sono troppo spesso telegrafati e rubati).

Inizia nel retro campo, scappare da un tiro fatto o sbagliato e mandare 8 giocatori sul pavimento dal retro, per allenare la visione del campo in fase di transizione.

L'allenatore dribbla la palla dal retro ad un ritmo veloce, con entrambi i playmaker che corrono lungo il lato o guardano da dietro il gioco. Devono osservare – da un esperto, punto di vista dei giocatori intelligenti:che aspetto ha una buona visione del campo.

Mentre attraversi metà campo, cercare di fare il primo passaggio per colpire un giocatore aperto (insegnandogli a iniziare presto l'attacco, quando il campo è allargato e/o la difesa non è completamente impostata).

Fai passaggi che faresti se fossi tu a dirigere il campo. Chiedi ai tuoi PG di indicare dove passerebbero.

Esegui questo una mezza dozzina di volte, poi lascia che ogni PG prenda il tuo posto, solo, incustodito. Questo è il momento di insegnare loro a non forzare il basket sul pavimento, ma per essere intelligenti nella transizione.

Esegui questo esercizio per circa 10-15 minuti e la tua squadra avrà i playmaker più intelligenti in circolazione. Non dimenticare di rafforzare il suo gioco congratulandosi con i compagni di squadra per i buoni tagli a canestro e le scelte che stanno impostando.

Ho un consiglio da allenatore di basket, trapano, o un'idea che vorresti condividere con la nostra community? Lascialo nella casella dei commenti qui sotto e lo approverò entro un giorno o due. E non dimenticare di leggere il mio ultimo articolo sugli esercizi di basket per bambini.

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