Riciclaggio trapano

Scopo

Questo è un ottimo esercizio di rimbalzo che si concentra sull'assicurare un rimbalzo con 2 mani e non portare la palla troppo in basso.

Come funziona

A partire dal blocco, lanciare la palla dal tabellone.

Salta verso la palla e assicurati il ​​rimbalzo con due mani.

Scendi con la palla. vendere la pompa falso.

Finisci forte con un power layup da due piedi.

Afferra il rimbalzo, esci verso l'altro blocco, e ripetere.

Suggerimenti per l'allenamento

• Stringere forte la palla con entrambe le mani.
• Non portare la palla in basso:verrai spogliato dai piccoli.
• Se riesci a dare uno schiaffo al tabellone sul traguardo, fallo!“  In caso contrario, salta più in alto possibile e concentrati sull'andare forte.

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