Perno inverso, Faccia in su e spara

Scopo

Questa è un'ottima mossa post che si concentra sul perno con uno scopo e sull'uso (o non utilizzo) del vetro.

Come funziona

1. Inizia dal blocco di sinistra, in basso, posizione atletica.
2. Tenendo ben piantato il piede destro, inverti il ​​perno con la tua sinistra, facendo perno sul viso dei difensori.
3. Fai il tiro in sospensione.
4. Afferra il rimbalzo e ripeti.
5. Fai 5 da ogni lato.

Suggerimenti per l'allenamento

• Regolare l'angolo, iniziando più in basso e più in alto sul blocco in modo da avere la possibilità di usare e non usare il vetro.
• Pivot con uno scopo!“  Un forte pivot inverso costringerà il difensore a fare marcia indietro e a rispettare la spinta, liberandoti per il jumpshot.

[Perno inverso, Faccia in su e spara: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006042018.html ]