L'esercitazione "Gira la ruota" insegna agli schermi, tagli di Brian Kissinger, Liceo Ferris, Spokane, Washington

Gli allenatori devono insegnare ai giocatori a giocare piuttosto che limitarsi a insegnare loro le giocate. L'esercitazione “Gira la ruota” introduce e rafforza i seguenti concetti di base.

• Impostazione di buoni schermi con una fermata di 2 piedi e una base ampia, e mani e braccia in grado di proteggersi.
• Installando quegli schermi e facendo dei buoni tagli spalla a spalla.
• Comprendere il principio di separazione (schermi e taglierine non possono sempre scambiarsi i posti, e riccioli, si devono utilizzare anatre e scivolate o la difesa giocherà troppo e cambierà scambio).
• Prendere la palla e "spazzarla" in posizione di tripla minaccia.
• Finitura intorno al cerchio con colpi di potenza (stop di 2 piedi, in equilibrio con le spalle squadrate al tabellone, tiro con il tabellone).
• Passaggio rapido e preciso.
• Non fare due tagli consecutivi nella stessa direzione.

SCHEMA 1 :L'esercizio richiede cinque giocatori e due palloni da basket in un canestro con 1 nella parte superiore della chiave con una palla e due giocatori in ciascuno dei punti laterali. In questo allestimento, 4 ha il secondo pallone ed è il secondo giocatore sulla fascia sinistra dietro 2, mentre 3 e 5 sono sull'ala destra.

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Limitare l'esercizio a cinque giocatori aiuta a mantenere tutti concentrati sulle proprie responsabilità specifiche.

SCHEMA 2 :L'esercizio inizia con un passaggio e 1 spazzare la palla in posizione di tripla minaccia, con una forma a U, movimento a due mani alla sua spalla forte. Poi passano a 2, che spazza anche in posizione di tripla minaccia.

1 quindi viene eliminato per 3, che si accartoccia fuori dallo schermo e riceve un passaggio da 2 prima di finire al limite con un tiro di potenza. 3 raccoglie il rimbalzo e lo porta sulla fascia sinistra dietro 4. 2 va in cima alla chiave, facendo attenzione a lasciare spazio per 1 riapparire nel punto originale.

SCHEMA 3 :non appena 3 ha arricciato lo schermo di 1, 1 fa un salto indietro e riceve un passaggio da 4. 1 quindi inverte la palla a 5 e fa un taglio a canestro. 5 passa a 1, che finisce sul ferro con un colpo di potenza.

SCHEMA 4 :1 rimbalza il tiro, fa uscire la palla a 2 e si sposta sulla fascia destra dietro 5. Le azioni di esercitazione vengono quindi ripetute.

Il trapano può essere regolato in modo che il primo cutter possa abbassarsi o andare sotto lo schermo (SCHEMA 5) , o così il vagliatore può far scivolare lo schermo e fare un taglio a canestro (SCHEMA 6) con la taglierina che spunta verso l'alto, invertire la palla e poi fare canestro (SCHEMA 7) .

Eseguire il trapano sul lato opposto - mettendo la seconda palla nelle mani di 5 - significa semplicemente che i giocatori ruoteranno a sinistra anziché a destra (SCHEMA 8) .

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