6 della ragazza Grade Pallacanestro Trapani

Sesto grado è un buon momento per le ragazze di imparare il gioco del basket . La chiave per lavorare con le ragazze a quell'età è quello di lavorare sodo per i fondamentali del gioco , tra cui tiro , gestione palla , rimbalzi e difesa . I giocatori che imparano quelle abilità quando sono giovani sono pronti a costruire sulle basi che si muovono avanti per la scuola media e liceo basket . Ragazze sesto grado possono imparare le abilità importanti del gioco attraverso esercitazioni che si concentrano su quei principi fondamentali . Boxe Out

Rebounding è una delle competenze fondamentali nel gioco del basket , e sesto grado è un buon momento per insegnare ai giovani ragazze come stabilire la posizione per ottenere un rimbalzo . Un giocatore di basket si ottiene tra un avversario e il canestro quando un colpo è in aria per essere pronti per un rimbalzo . Tale azione si chiama boxe fuori. Due giocatori possono lavorare insieme su un trapano per praticare la boxe fuori. Un giocatore prende il pallone entro 15 piedi del cesto con un compagno di squadra di fronte a lei in una posizione difensiva . L' attaccante prende il tiro e una volta che la palla è in aria , il difensore entra sul tiratore e si rivolge a ottenere che il giocatore sulla schiena , tenendola da entrare in posizione di rimbalzo . I giocatori poi evolvono macchie in modo che entrambi i giocatori possono praticare boxe fuori.
Around the World Union

tutto il mondo è un grande trapano riprese per le ragazze sesto grado . Il trapano è gestito con due giocatori che lavorano insieme . Il tiratore inizia sulla base di circa 15 metri fuori e prende un jump shot . Il suo partner è in ripresa colpi e passando la palla fuori. Il tiratore si muove intorno al perimetro di un angolo di tiro , poi un tiro libero , allora l'angolo opposto e , infine, l'altra linea di base , prendendo un passaggio dal suo compagno e sparare in ogni postazione. L' obiettivo è quello di fare come molti colpi che può. I giocatori scambiano avanti e indietro in modo che entrambi ottenere riprese la pratica .
Dribble e Difesa Drill

Due importanti competenze nel gioco del basket sono la gestione palla e difendere il palleggiatore . Un trapano può aiutare i giocatori a migliorare le loro abilità in entrambe le aree . I giocatori si riuniscono a coppie , con uno tenendo palla e l'altro assumendo una posizione difensiva davanti al palleggiatore . Il difensore deve avere le ginocchia piegate , la schiena verso il basso ed essere in equilibrio con le braccia allargate e gli occhi sulla palla . Il palleggiatore prende un percorso diagonale e poi cambia direzione con un dribbling cross-over o un palleggio dietro la schiena . Si dirige verso l'altra strada e poi gira di nuovo . Il lavoro del difensore è di stare davanti al palleggiatore tutto il tempo , facendo scivolare i piedi e adeguamento alle azioni del giocatore offensivo .


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