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Arti marzialiSessione di coaching per la visione periferica
Il seguente esercizio proviene dal Soccer Awareness Training Center. Il Soccer Awareness Training Center fornisce accesso illimitato ai sistemi Soccer Awareness di Wayne Harrison, sessione di allenamento, trapani e altro ancora. Il sistema di Wayne aiuta a sviluppare giocatori e squadre di calcio giovanile di livello mondiale in modo sistematico e fantasioso che garantisce prestazioni ai massimi livelli di competizione. Che tu sia un allenatore principiante che ha bisogno di aiuto per iniziare o qualcuno che vuole aggiungere un po' di varietà alle proprie sessioni di allenamento, il Soccer Awareness Training Center offre un'ampia varietà di esercizi tra cui scegliere. Unisciti oggi
La seguente attività può essere utilizzata per migliorare la consapevolezza generale del gioco degli individui all'interno di un concetto di squadra.
Impostare: Un'area 40x30 è organizzata come mostrato nel diagramma (a) di seguito. All'interno dell'attività vengono utilizzati sei giocatori. Ripetere l'installazione per accogliere l'intera squadra.
Obbiettivo:
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I giocatori passano e si muovono all'interno dell'area di gioco. Dopo diversi passaggi QUALSIASI giocatore può uscire dalla griglia per ricevere un passaggio.
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I compagni di squadra devono riconoscere questo giocatore in anticipo e tentare di completare un passaggio a questo giocatore.
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Questo giocatore è il giocatore libero (non contrassegnato).
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La sessione si svolge come segue e le lettere sono utilizzate solo come riferimento, i giocatori possono passare a chiunque, in qualsiasi ordine, ma sempre alla ricerca di quel vitale penetrante lanciato da un giocatore verso l'esterno. Il giocatore (A) corre fuori dall'area (magari dopo diversi passaggi all'interno dell'area).
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Il giocatore (B) sulla palla vede la corsa e deve passare a (A).
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Mentre (A) sta per ricevere (mentre la palla sta viaggiando verso di lui o lei) (C) si sposta in una posizione per sostenere (A) mostrando anticipazione e consapevolezza.
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Quando (C) riceve il pass, (D) fa una corsa fuori dall'area.
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(C) Ha già visto la corsa di (D) e passa. (D) riporta dentro la palla e il gioco continua, (D) passa a (E) che si è spostato in posizione in anticipo e (E) passa a (F) che ha anche fatto lo stesso.
Perché è importante sviluppare una visione periferica specifica?
Questa sessione è un indicatore di quanto velocemente i giocatori riconoscono la "corretta corsa fuori palla" di un compagno di squadra e di conseguenza effettuano il "passaggio corretto".
Quindi i giocatori iniziano a guardare avanti di una o due mosse rispetto alla palla.
La corsa può essere paragonata a una corsa penetrante nel terzo attaccante in cui il giocatore non è stato raccolto o seguito ed è in una posizione ideale per attaccare e segnare se il passante lo vede e fa quel passaggio.
Punti di allenamento:
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Cronometraggio e coordinamento delle corse
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Qualità del passaggio
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Riconoscimento delle opzioni di passaggio
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Supporta il gioco:angoli, distanza e tempi
Note dell'allenatore: Ulteriori sviluppi, idee e ideali di questa pratica che portano all'introduzione dei difensori come opposizione ma in una situazione di sovraccarico offensivo. All'interno della zona ci sono molte scelte di passaggio ma non appena un giocatore fa la corsa fuori che è "il" passaggio da fare. L'allenatore può determinare il tempo del gioco, ad es. per evitare troppe uscite contemporaneamente l'allenatore può segnalare ad un singolo giocatore di uscire all'insaputa degli altri così ne esce solo uno alla volta. Una volta che il giocatore libero è fuori e aspetta un passaggio, controlla quanti passaggi sono stati effettuati all'interno della zona prima che qualcuno veda il passaggio giusto, cioè al giocatore esterno. Questa è un'indicazione di quali giocatori giocano a testa alta (e quindi hanno una buona visione periferica) e quali no, (quindi avere una visione periferica scarsa o addirittura del tutto assente).
Meno tocchi di palla il giocatore ha bisogno per portarla lì, maggiore è la sua anticipazione della corsa. (Un tocco è l'obiettivo finale da sviluppare mentre la palla sta viaggiando verso il giocatore, nello stesso momento un altro giocatore fa il suo run out; vedono la corsa e contemporaneamente fanno il sorpasso). Più tocchi significano più tempo di reazione necessario e in una situazione di gioco questo può significare che il giocatore viene catturato in possesso prima che possa effettuare il passaggio.
Qui abbiamo due squadre che giocano nella stessa area, giocatore (5) passa al giocatore (3). Il giocatore (2) mentre la palla è in movimento corre fuori dall'area, il giocatore (3) deve vedere questo movimento e fare il prossimo passaggio a quel giocatore. Se (3) lo fa con un passaggio di un tocco, questo è eccellente in quanto mostra che hanno visto la corsa mentre la palla arrivava e hanno fatto il passaggio più veloce possibile per portare la palla a (2). Il giocatore (2) riporta quindi la palla in gioco e le sequenze di passaggio ricominciano.
Allo stesso modo il giocatore (E) dell'altra squadra passa al giocatore (D), il giocatore (C) esce dall'area e il set up continua.
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