Esercitazione di difesa Perfect Outs

Scopo

Lo scopo di questo esercizio è migliorare la difesa generale della squadra.

Impostare

Chiedi ai giocatori di prendere le loro posizioni in campo. L'allenatore è in battuta.

Esecuzione

1. La difesa è necessaria per fare un certo numero di out di fila per "vincere" l'esercizio.
2. L'allenatore imposta il numero di eliminazioni consecutive necessarie per terminare l'esercizio:può essere 5 o 9 o 15 o 21 o qualunque cosa decida l'allenatore.
3. Se viene commesso un errore o non viene registrato un out, il conteggio torna a zero e la difesa deve ricominciare da capo.

Suggerimenti per l'allenamento

• L'impostazione di un numero elevato di out richiesti come 9 o 18 o anche di più può, man mano che il numero di out effettuati aumenta, metti pressione sui giocatori per non sbagliare, il che li renderà molto più bravi in ​​situazioni di gioco reali.
• Usa i giocatori per correre per l'allenatore.
• Aggiungi baserunner e crea situazioni di tipo di gioco per esercitare ulteriore pressione sulla difesa.

[Esercitazione di difesa Perfect Outs: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1006046590.html ]