Esercizi Pilates per una persona disabile

Pilates originariamente creato da Joseph Pilates verso la fine della prima guerra mondiale è un metodo di mente e corpo cooperazione per promuovere il benessere in generale . Pilates ha sviluppato il suo metodo ed accompagnato da una serie di molle e cinghie ai letti di ospedale per aumentare la circolazione e rafforzare i gruppi muscolari principali. I suoi metodi incorporano Yoga e antichi esercizi greci e romani che ha imparato in anni di studio . Dal Pilates è stato originariamente sviluppato per aiutare le persone a recuperare ciascuno degli esercizi che sono stati creati oggi ha una versione alternativa per ospitare le persone di qualsiasi livello di forma fisica o disabilità . Prima Visita

Dopo aver parlato con il medico e l'inizio di un reggimento di terapia fisica si dovrebbe incontrare con l'istruttore per la prima volta prima classe . Il vostro istruttore lavorerà con lei per la sua postura e del movimento e concentrarsi sulle aree che necessitano la maggior parte del lavoro . Insieme si creerà un programma che comprenderà la respirazione , l'esercizio e le routine che vi seguiranno tenendo in considerazione le vostre difficoltà individuali . Una volta imparate le basi dal tuo istruttore e conoscere i tuoi limiti si può essere in grado di prendere in considerazione di fare Pilates a casa finché non causare te stesso dolore .
Impianti
< p > C'è equipaggiamento specializzato utilizzato per alcune disabilità. Una delle macchine si presenta come una semplice struttura letto ed è dotato di una piccola area che scorre all'indietro che scivola avanti e indietro con le cinghie e fasce regolabili per aiutare con gli esercizi . Questa macchina è simile agli strumenti originali usati da Joseph Pilates quando cominciò a sviluppare il suo metodo di esercizio . Si può anche utilizzare tapis roulant, palle e pesi di varia intensità.

Anche se non è un sostituto per la terapia fisica tradizionale l'incorporazione di Pilates con la terapia fisica , sotto la supervisione di un medico , fa grandi cose per le persone che hanno diversi disabilità. Se stai confinato in una sedia a rotelle è possibile mantenere la vostra forza superiore del nucleo del corpo eseguendo gli esercizi per la parte superiore del corpo e fisioterapisti qualificati ci sono diverse macchine che possono essere utilizzate per favorire la vostra formazione .



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