Boxe Gym Equipment

La boxe è uno degli sport più difficili da padroneggiare dato il suo mix di abilità , coordinazione e condizionamento fisico . Per preparare i rigori del combattimento , pugili lavorano su attrezzature specifiche per il loro mestiere , affinando la loro potenza, velocità e riflessi in palestra prima di salire sul ring . Borsa Velocità

La borsa di velocità a forma di lacrima può essere regolata per blocca a livello del naso di un consiglio o di tamburo , in genere collegato a una parete o una cornice indipendente . La borsa ruota su una breve girevole. Boxers praticano velocità di punzonatura e la coordinazione occhio-mano come snocciolare le combinazioni sulla borsa di velocità . La borsa è stata progettata per rimbalzare il tamburo e rimbalzare di nuovo a colpire l'altro lato , guadagnando velocità e rendendo più difficile da colpire .
Heavy Bag

Pranzo con sabbia o di riso , questa borsa cilindrica grande pende da una catena dal soffitto o un supporto per un piede o due fuori terra . È possibile simulare le combinazioni di punzonatura al corpo superiore e inferiore di un avversario sul grande borsa pesante e si può mettere qualche potere reale nelle vostre scioperi, dal momento che la borsa non dà facilmente come borse di velocità minori . Esercitazioni Burnout sul sacchetto pesante migliorare la vostra anaerobica condizionata , essenziale in incontri di pugilato .

Guantoni da boxe

Se avete intenzione di entrare in una palestra di boxe per la formazione, si sta andando a cinghia su un paio di guanti di pelle . Guanti di pugilato sono progettati per proteggere le mani da lesioni acute che avvengono dagli urti ripetuti , ma sono anche progettati per ridurre le possibilità di spenderanno una lacerazione interminabile lotta sul ring . Guanti d'allenamento come sparring e guanti borsa tendono ad essere più grandi e pesanti , che offrano una maggiore protezione e meno potenza . Al contrario , guanti competizione tendono ad essere più leggero e più densamente , spenderanno più danni .
Equip

Dispositivi di protezione comprende copricapo, paradenti , bendaggi mano e al torace protettori . Protettori copricapo e al torace si attutiscono da forze d'urto durante il combattimento , mentre la mano avvolge prendono parte dell'impatto su i polsi e le nocche quando si pugno . Guanti imbottiti sono utilizzati per la messa a fuoco punzonatura e corde per saltare può essere trovato alla maggior parte delle palestre per trapani warm-up frenetici .


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