Come fare lottatori di sumo aumento di peso ?
Dopo il risveglio , lottatori di sumo si alleneranno vigorosamente per diverse ore a stomaco vuoto . Questo rende i lottatori estremamente affamato e in grado di mangiare quantità enormi , che si traduce in un aumento di peso .
Mangiare due pasti
lottatori di Sumo sono noti a mangiare solo due volte al giorno . Questi due pasti generalmente ammontano a circa 5-10 pasti che sarebbero consumati dalla persona media . Questa pratica incoraggia il corpo a mantenere il grasso e induce aumento di peso
bere alcolici
Indulgere in grandi quantità di alcool - . Principalmente birra - è un metodo tradizionale usato dai lottatori di sumo a guadagnare peso addominale . Lottatori di sumo usano i loro stomaci per la stabilità e l'alcool aumenta i livelli di cortisolo che si traduce in grasso addominale .
[Come fare lottatori di sumo aumento di peso ?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/combattimento/1006018154.html ]