Chiudi l'esercitazione di tiro

Scopo

I giocatori lavorano sul tiro mentre sono sotto pressione difensiva.

Configurazione del trapano

• Dividi la tua squadra in gruppi di quattro.
• Un tiratore si trova sulla linea di tiro libero.
• Tre difensori stanno sotto canestro.
• Il primo difensore ha la palla

Come funziona

1. Il primo difensore passa al tiratore, poi corre sulla linea del tiro libero per chiudere
2. Il tiratore prende e tira sotto pressione
3. Il difensore riceve il rimbalzo e va dietro la linea del difensore
4. Il secondo difensore passa al tiratore e chiude fuori
5. Ripetere, con lo stesso giocatore che spara, per 60 secondi. Quindi ruota uno dei difensori nel punto di tiro

Suggerimenti per l'allenamento

• La chiusura dovrebbe essere veloce, ma sotto controllo ed equilibrato, tagliare i piedi mentre ti avvicini al tiratore
• Il difensore dovrebbe alzare le mani per disturbare il tiro ma evitare di saltare o affondo
• I giocatori dovrebbero lanciare "passaggi proiettili" e non "passaggi arcobaleno".

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