Esercitazioni di tiro a pallacanestro – Esercitazioni di tiro a mano libera

Quando si insegna la tecnica di tiro sembra meglio procedere per gradi ed eliminare quante più variabili possibili all'inizio. Questa è una delle esercitazioni di tiro al basket che ho preso in prestito da uno dei miei ex allenatori.

Tiro a mano libera
Hai bisogno di tre o quattro giocatori - (quattro è l'ideale):
Il tiratore
La "T" che passa la palla al tiratore
Un alimentatore passa la palla alla "T"
un rimbalzista

1. La "T" si trova direttamente davanti al canestro, ad esempio sulla linea del tiro libero.
2. L'alimentatore si trova direttamente accanto alla "T" per fornire le palline alla "T".
3. Il rimbalzista porta la palla al feeder.
4. Ora il TIRATORE sta lavorando sulla forma di tiro e usando il corretto gioco di gambe per entrare nel tiro e rimuovere la palla direttamente dalla "T", prende un colpo e pedala indietro dietro la T per ripetere il processo.

La funzione di questo esercizio di basket è di lavorare sulla corretta forma di tiro senza dover raggiungere i passaggi. È un esercizio di ripetizione e aiuta il giocatore a “scavare” il suo tiro.

Hai provato questo trapano in pratica? Ha funzionato per te? Per favore fatemelo sapere lasciando un commento nella casella qui sotto. E assicurati di dare un'occhiata a questo articolo prima di lasciare il sito:Attacco di basket - 15 leggi per il successo

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