Esercitazioni di passaggio di pallacanestro - Esercitazione di passaggio a due mani dall'alto

Per molto tempo ho lavorato diligentemente alle normali esercitazioni di passaggio del basket. Il successo c'era, ma un successo maggiore è arrivato quando ho cambiato la maggior parte dei miei esercizi di passaggio con l'esercizio di passaggio a due mani sopra la testa.

In un breve periodo di tempo è diventato molto chiaro nei giochi che stavamo usando il passaggio dall'alto per colpire il giocatore in palo. Il pallone sopraelevato ha eliminato quasi del tutto gli scavi delle protezioni e delle ali in fase difensiva.

Trapano passante a due mani sopra la testa

Il colpo è stato preso sopra la testa senza prima abbatterlo. Stavamo ottenendo interruzioni della porta sul retro e lay up da passaggi sopraelevati a uomini che si infrangono che sono stati sollevati e hanno continuato il tiro a mezz'aria.

La nostra percentuale di colpi è aumentata, ci sono stati più falli fischiati contro i nostri avversari e che ci crediate o no, abbiamo avuto meno turn-over, asporto, eccetera.

In pratica, Dedico almeno dieci minuti ad esercizi per la “buona mano” sopra la testa. Ai bambini piace, sono orgogliosi del loro successo e si impegnano molto.

Siamo una difesa da uomo a uomo a tutto campo che porta molti turn-over all'avversario, ruba e cesti veloci. Il passaggio a due mani dall'alto funziona molto bene in queste situazioni. Funziona bene anche nel nostro gioco di stampa.

Molto tempo, durante la stampa siamo diversi dalla maggior parte, mettiamo la roccia nelle mani dei" numeri tre, quattro e cinque. Le piccole guardie non possono smettere di pulire, passaggio nitido e ben diretto.

Hai provato questo trapano in pratica? Ha funzionato per te? Per favore fatemelo sapere lasciando un commento nella casella qui sotto. E assicurati di dare un'occhiata a questo articolo prima di lasciare il sito:Attacco di basket - 15 leggi per il successo

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