Esercitazione di gioco di gambe a tripla minaccia

Quando giochi in attacco, stai cercando di stare lontano dal tuo compagno di squadra a meno che tu non stia schermandolo o tagliando il canestro. La distanza in attacco che vuoi vedere è di circa 15-18 piedi l'una dall'altra. Lo scopo di questo esercizio è quello di sviluppare la consapevolezza del distanziamento nei tuoi giocatori.

• Posiziona i giocatori in 2 linee su entrambi i lati della corsia dei tiri liberi. La corsia di tiro libero è di quattro gradini o 12 piedi, quindi assicurati di essere leggermente più larga della corsia di tiro libero.

• I giocatori iniziano in una posizione rapida/tripla minaccia, e al comando “Vai” del pullman, il giocatore fa un passo con il piede destro e si avvicina a metà campo.

• Quando il primo giocatore esce a 19 piedi, il secondo giocatore inizia lo stesso movimento.

Ancora, questo è un semplice per i giovani giocatori che permetterà loro di avere una migliore sensazione per le dimensioni del campo, e il loro rapporto con il campo e il distanziamento con i compagni di squadra.

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