Il trapano della mascotte

Tipo di gioco:" "  Riscaldamento pre-partita

Scopo

Questo è un ottimo esercizio di movimento che si concentra sul passaggio, dribbling, jump stop e lay-up.

Impostare

• Imposta tre linee.
• La linea nell'angolo avrà i palloni da basket.

Esecuzione

1. Primo, faremo un buon passaggio di sbocco, un bel passaggio a due mani, e il nostro obiettivo correrà al centro delle due linee.
2. Il nostro obiettivo riceverà il passaggio indietro e lo getterà sulla linea superiore.
3. Una volta che lo prende, i due ragazzi stanno per attaccare il canestro.
4. Il bersaglio lo spingerà con forza sulla linea di tiro libero e si fermerà proprio lì.
5. L'uomo che l'ha superato ora andrà alla fine della linea, e sta per scendere dal pavimento.
6. Quei due giocatori stanno per, ancora, attaccare il canestro.
7. Lo guiderà forte fino alla linea del tiro libero, venire a una fermata di salto di due piedi.
8. Sta per tagliare a canestro per un lay-up.

Suggerimenti per l'allenamento

Quando il tiratore va, potresti voler passare, dai il cinque al tuo ragazzo, diglielo, "Bel lavoro" o altro. Forse ha perso un lay-up. Digli di continuare a lavorare sulla concentrazione o qualunque cosa sia. È una buona opportunità per dare alcuni colpi positivi a ciascun giocatore mentre si avvicina. Incoraggiali ogni volta che ne hai la possibilità. Fai sapere loro quanto sia importante che sembrino nitidi negli esercizi pre-partita, preparati per il tuo grande gioco.

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