Closeout &Shoot Drill

Scopo

Mettere i giocatori a proprio agio nel tiro sotto pressione

Configurazione del trapano

• Dividi la squadra in gruppi di 4
• Il tiratore individua sulla linea del tiro libero i difensori 3 si allineano sulla linea di base, Il primo giocatore ha una palla

Come funziona

1. Il 1° difensore passa al tiratore e chiude fuori
2. Il tiratore prende e spara sotto pressione
3. Il difensore ottiene un rimbalzo e si dirige verso il fondo della linea
4. Il prossimo difensore passa al tiratore e chiude fuori
5. Ripetere, ruotando nel nuovo sparatutto molto 60 secondi

Suggerimenti per l'allenamento

• La liquidazione dovrebbe essere rapida e sotto controllo, con i piedi che tagliano i difensori mentre si avvicinano al tiratore
• Il difensore dovrebbe alzare le mani e sfidare il tiro e assicurarsi di evitare di saltare o affondo
• Assicurati che i giocatori stiano lanciando passaggi duri al petto e non "passaggi arcobaleno"

[Closeout &Shoot Drill: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041955.html ]