Generatore di colpi

Scopo

Questo è un ottimo esercizio che si concentra sul tiro in forma.

Come funziona

1. Chiedi ai giocatori di dividersi in gruppi di 3-4, e vai a stare direttamente di fronte a un cerchio.
2. Con solo la mano che spara, il giocatore alzerà la palla e tirerà, senza lasciare i suoi piedi.
3. Il giocatore si concentrerà sulla forma, ottenere un angolo di 90 gradi sul gomito, e seguendo.
4. Dopo 3 tentativi, il giocatore può fare un passo indietro.
5. I giocatori continueranno a fare un passo indietro, fermandosi appena prima della linea di tiro libero.
6. Se i cerchi sono limitati, chiedi ai giocatori di scambiarsi una volta che hanno colpito la linea del tiro libero.

Suggerimenti per l'allenamento

• Rendilo più difficile: Conta solo gli swish come marche/Se ne mancano due di fila, devi fare un passo avanti.
• Renderlo più facile: Consenti ai giocatori di alzare la palla con 2 mani, prima di togliere la mano guida per sparare.

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