Pompa, Colpo e tiro

Scopo

Questo avanzato trapano a tripla minaccia funziona da una varietà di punti sul pavimento.

Come funziona

1. Partendo dalla fascia destra, pompa il falso fuori dalla tripla minaccia.
2. Colpisci forte con il piede destro al canestro.
3. Fai un passo indietro e fai il tiro in sospensione.
4. Afferra il rimbalzo e ripeti.

Suggerimenti per l'allenamento

• Fai ogni falso come lo intendevi.
• Lavora da una varietà di punti sul pavimento, non solo sull'ala sinistra e destra.

[Pompa, Colpo e tiro: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006042035.html ]