Gli esercizi di negazione dell'ala di Steve Prohm

* Questo articolo è stato scritto quando Steve Prohm era il capo allenatore della squadra di basket maschile di Murray State.

Una delle chiavi della difesa di Steve Prohm al Murray State è stata quella di negare tutti i passaggi all'ala. Per farlo lo esercita in pratica. Ecco alcuni dei suoi esercizi di negazione dell'ala.

Negazione dell'ala 1 contro 1. Questo esercizio prevede che il difensore si chiuda sull'ala e poi nega il passaggio all'ala dall'alto.

SCHEMA 1 :Il difensore fa rotolare la palla al giocatore dell'ala. L'ala lo prende fa una rapida finta e passa in alto. Il difensore chiude fuori rimane con l'attaccante sulla finta poi nega ogni rilancio dall'alto. Alla fine il giocatore in cima prova a lanciare un passaggio backdoor. Il difensore dovrebbe essere in grado di eliminare questo passaggio.

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Lacune 2 contro 1. Il difensore lavora saltando su un portatore di palla e poi recuperando su un tiratore in angolo.

SCHEMA 2 :L'attaccante palleggia dall'area di metà campo e il difensore si posiziona a metà strada tra il portatore di palla e un tiratore in angolo. Quando il palleggiatore attacca, il difensore arriva per fermare il palleggio. Il portatore di palla passa quindi al giocatore in angolo. Il difensore deve scattare per recuperare vicino e bloccare il tiratore sul tiro.

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Negazione dell'ala 2 contro 2. I difensori lavorano in chiusura per negare.

SCHEMA 3 :Un allenatore sotto il canestro passa all'allenatore in alto. I due difensori partono vicino al canestro ora scattano oltre i gomiti per negare un passaggio ai giocatori dell'ala. Quando viene effettuato un passaggio sull'ala, il difensore dell'ala si chiude su tutto il giocatore. Il difensore opposto cade nella corsia in posizione di aiuto. L'attaccante o passa di nuovo in alto (rimandando i difensori ai loro punti originali) o lancia un passaggio di salto trasversale che costringe il difensore di aiuto a chiudersi sull'ala e l'altro difensore a cadere nella corsia per fornire aiuto .

Tre modi per avere successo come Murray State

Prohm è stato allenatore capo del college solo per un anno, ma i suoi 15 anni come assistente (sotto le menti difensive di Dave Hobbs all'Università dell'Alabama e Billy Kennedy alla Murray State) gli hanno mostrato tre chiavi per qualsiasi programma per ottenere un successo costante .

1. Sii bravo sulla difensiva. “Siamo una squadra difensiva aggressiva a metà campo da uomo a uomo fisicamente dura, ha detto Prohm sulla sua principale filosofia di allenatore.

2. Disinteressato. “Quando i giocatori sono altruisti e vogliono condividere il successo tra loro, è divertente vedere come spiega Prohm.

3. Grandi relazioni. Prohm ha detto che una delle cose più importanti che ha a cuore è avere un forte rapporto con i suoi giocatori, il suo staff e le persone nella comunità. “Tutti devono avere una grande fiducia e un grande amore gli uni per gli altri. È qualcosa che costruisci attraverso le tue attività quotidiane, ha detto Prohm.

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