Colpo falso, closeout drill funziona varietà di abilità Da Tom Oswald, ex allenatore di basket maschile, Università luterana del Texas

Questo è un versatile, esercitazione efficace che usiamo sia per scopi offensivi che difensivi.

In difesa

L'esercizio è particolarmente utile in due aree principali:chiusure e aiuto difensivo.

• Chiusure. Questo esercizio aiuta i giocatori a imparare a rimanere bassi nelle chiusure e a contenere la penetrazione all'interno di due scivolate difensive.
• Aiuto difensivo. Questo esercizio è un ottimo strumento didattico per aiutare i giocatori a imparare a fermare la palla rimanendo in una posizione difensiva e pronti a chiudere al passaggio successivo.

in attacco

Questa esercitazione aiuta nello sviluppo di tre abilità offensive critiche e spesso trascurate.

• Falsi di tiro. Una buona tecnica sui falsi dei colpi consente una migliore penetrazione.
• Penetrazione. Questo esercizio aiuta i giocatori a imparare a rimanere sotto controllo se arriva un aiuto difensivo, e come leggere i compagni di squadra per i kick out.
• Muoversi senza palla. Le ripetizioni di questo esercizio aiutano i giocatori a imparare a rimanere in movimento durante qualsiasi penetrazione e a tenere i piedi/le mani pronti a ricevere un passaggio ea fare un buon tiro.

Inizia l'esercizio con tre attaccanti posizionati sul perimetro dietro la linea dei 3 punti. Dovrebbe esserci un difensore sotto canestro, e un allenatore o un team manager che ha una palla da basket e galleggia dietro la linea dei 3 punti.

C'è una fila di giocatori in fila singola in attesa di entrare nel trapano sotto il canestro sulla linea di base.

SCHEMA 1:Finta di tiro e esercitazione di chiusura (A). L'allenatore inizia l'esercizio con un passaggio a uno qualsiasi dei giocatori offensivi. Il difensore esegue una chiusura all'interno del contesto se la filosofia difensiva della squadra (come forzare al centro o alla linea di fondo) e difende il giocatore con la palla per due scivolate difensive.

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SCHEMA 2:Finta di tiro e esercitazione di chiusura (B). La prossima persona sulla linea di base interviene e deve essere pronta a fornire un aiuto difensivo sulla penetrazione.

in modo offensivo, il giocatore con la palla esegue un tiro finto, spazzare e penetrare al centro o dalla linea di fondo con l'intenzione di arrivare a canestro. Se c'è aiuto, lui o lei deve fermarsi ed essere pronto a passare a un compagno di squadra.

I compagni di squadra devono scivolare lungo la linea dei 3 punti con i piedi e le mani pronti per un kick out e un tiro.

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SCHEMA 3:Finta di tiro e esercitazione di chiusura (C). La rotazione per questo esercizio è la seguente:il difensore iniziale diventa l'attaccante, il difensore d'aiuto diventa il difensore di primo piano, il penetratore va alla fine della linea, e il giocatore che riceve il passaggio di espulsione diventa il giocatore che finge e penetra.

Per aumentare la prontezza, l'allenatore può avere un'altra palla e può chiamare "tiro" in qualsiasi momento. Al prossimo passaggio di kick-out, l'attaccante tira mentre il difensore chiude. Il difensore ruota in attacco, il tiratore recupera il rimbalzo e lo ripassa all'allenatore, e il difensore di aiuto continua l'esercizio avvicinandosi al giocatore rimanente per ricevere il passaggio (con la palla in più) dall'allenatore.

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