Esercitazioni di tiro a basket – Esercitazioni di tiro competitivo

Se stai cercando esercitazioni di tiro al basket, prova questa esercitazione di tiro competitivo con la tua squadra. Questo è un grande esercizio di basket, non solo nell'insegnare ai giocatori a tirare sotto pressione, ma anche per il condizionamento.

Fai allineare tre squadre a 15 piedi dal canestro. Dai alle squadre un obiettivo, ad esempio prima squadra a fare 10 canestri.

Il giocatore rimbalza il proprio tiro e passa al successivo in linea, grida il totale parziale se segna.

Dopo che il totale è stato raggiunto, le squadre si scambiano le posizioni (es. sinistra, a destra e al centro del canestro). Di nuovo è il primo a 10, ma questa volta se il giocatore sbaglia deve percorrere la lunghezza del campo da basket prima di raggiungere il fondo della linea.

La terza volta è il primo a 10 – solo ora, se il tiro viene sbagliato, tutta la squadra deve correre!

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