Sessione di forza di 30 minuti per triatleti

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Metti alla prova i tuoi limiti con sei round di questa sessione veloce e furiosa.

La routine di allenamento della forza perfetta da portare sulla strada è quella che richiede attrezzature e tempo minimi. Questo allenamento a eliminazione diretta del comproprietario del Rehab United di San Diego, Bryan Hill, è un pugno ma non richiede una visita in palestra. Esegui sei round riposando il meno possibile tra gli esercizi e le serie.

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