Podcast più in forma e più veloce:tavola rotonda degli editori di triatleti

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Puoi ascoltare gli episodi passati con Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, la dottoressa Stacy Sims, il guru del ciclismo Matt Bottrill, la meraviglia senza età Dede Griesbauer e l'allenatore Ryan Bolton.

L'episodio 8 di Fitter &Faster vede il caporedattore di Triathlete Magazine Kelly O'Mara e il redattore senior Chris Foster unirsi alla conduttrice Emma-Kate Lidbury per una tavola rotonda degli editori di triathlete. Il trio, che insieme ha più di 50 anni di esperienza nello sport, discute alcuni argomenti chiave del triathlon sia dal punto di vista degli atleti che da quello editoriale:quali sono le domande più comuni che riceviamo dai lettori? Quali sono gli errori più grandi commessi? Quali sono stati i nostri errori più grandi? Discutiamo anche di alcune delle più grandi sfide che devono affrontare i triatleti, come la gestione del tempo, l'alimentazione e la prevenzione degli infortuni, e forniamo alcune informazioni su come abbiamo imparato ad affrontarle.

Durante lo spettacolo, ci sono una serie di articoli a cui facciamo riferimento, che puoi trovare qui:

• Hawaii da casa
• Piano di tre settimane per tornare a nuotare
• Il caso del nuotatore adulto
• Caro Coach:qual è il modo migliore per aumentare il volume della mia corsa?
• 5 errori comuni che gli atleti di resistenza commettono nell'allenamento della forza
• Come lavorare sul core e sui glutei nel tuo soggiorno

Questo episodio è stato sponsorizzato da MitoQ

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