Podcast più in forma e più veloce:lo psicologo sportivo Jeff Troesch sull'importanza dell'allenamento mentale

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Puoi ascoltare gli episodi passati con Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, la dottoressa Stacy Sims, il guru del ciclismo Matt Bottrill, la meraviglia senza età Dede Griesbauer e l'allenatore Ryan Bolton.

Nell'episodio 9 di Fitter &Faster, lo psicologo sportivo Jeff Troesch si unisce alla conduttrice Emma-Kate Lidbury per parlare dell'importanza dell'allenamento mentale. Troesch ha lavorato come psicologo sportivo e mental coach per oltre 30 anni con atleti professionisti e dilettanti in una vasta gamma di sport, tra cui atletica leggera, surf, tennis, golf e triathlon. Ha aiutato a portare triatleti professionisti ai titoli mondiali e regionali, guidando anche i dilettanti a realizzare il loro pieno potenziale. In questa discussione, Troesch fornisce approfondimenti su suggerimenti e strategie non solo per prestazioni atletiche ottimali, ma anche per dare il meglio di sé nella vita quotidiana.

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