Trapano a doppia passata

Il seguente esercizio di riscaldamento di passaggio proviene dal sito di calcio di Smedley.

Procedura:

Il giocatore al centro (A) gioca la palla a un giocatore esterno (B), e poi riceve il suo pass di ritorno. Dopo aver ricevuto, Il giocatore A passa a un altro giocatore esterno (C) quindi prende la sua posizione all'esterno del campo. Il giocatore C si sposta al centro e inizia la combinazione successiva con un passaggio al giocatore D. Lo schema continua da lì:doppio passaggio / passaggio esterno, doppio passaggio/passo esterno.

Punti di allenamento:

1. Fai il passaggio di ritorno il più corto possibile andando verso la palla.

2. Usa un tocco quando puoi, due tocchi quando dovresti.

3. Tutti i giocatori esterni devono essere vigili e in punta di piedi per giocare a ritmo di un tocco.

Progressione: Il giocatore centrale può dribblare verso l'esterno ed eseguire una combinazione di subentro.

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