Corsa e fiducia in se stessi - Rendi i tuoi guadagni futuri senza limiti!

Ogni atleta ha qualcosa di unico nel modo in cui si allena o nel modo in cui gareggia per raggiungere il successo. Danielle Novara, direttrice del Cross Country e Track &Field del College of Brockport, ci ha fornito uno scoop su ciò che ha contribuito al suo successo come runner e che vogliamo condividere.

“Una chiave principale è trovare la tua fiducia, ” dice Novara. Ricorda costantemente a se stessa e ai suoi atleti in cosa sono BUONI, più dei loro fallimenti. Sebbene sia facile notare errori o fallimenti, la chiave è andare avanti rapidamente. "Quando ricordi a te stesso ciò che sei in grado di ottenere è quando ci sentiamo più potenti e i tuoi guadagni futuri sono illimitati, ” dice Novara.

La corsa preferita di Novara è la 1500. Prima di correre le piace "essere una bestia nella sua mente". Partecipa a ogni gara con l'atteggiamento di un vincitore, e mettiti al lavoro per sostenerlo!

Per ulteriori consigli sulla corsa da Coach Novara, assicurati di controllare il suo campo qui.

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