Trapano di fuga a pressione

Per insegnare ai passanti come evitare la pressione al centro mantenendo gli occhi in basso.

QB si preparerà a Los Angeles con palla in mano.
Imposta 2 hula hoop a 5 yarde dietro il QB e a 1 yard di distanza.
Se ti alleni da solo, dovrai impostare 1-3 bersagli downfield, altrimenti, fai in modo che i tuoi ricevitori siano allineati su LOS

QB farà uno snap ball e farà 5 step drop.
Dopo aver piantato in tasca e aver preso una battuta, il passante sentirà la pressione salire dal centro della tasca.
Il passante "Push Off" con il piede laterale dominante, uscendo dalla tasca verso il loro lato debole.
Il passante dovrebbe terminare la spinta atterrando sul gradino della pianta, permettendo loro di eseguire direttamente il loro movimento di passaggio e di portare la palla al ricevitore molto prima!

Può essere una buona idea iniziare lasciando che i giocatori isolino il gioco di gambe e facciano diverse ripetizioni in cui lavorano per ottenere la spinta corretta sul piede plantare. Se lanci i giocatori direttamente nel trapano e hanno difficoltà a raccoglierlo, può essere difficile da imparare mentre ci si concentra sul dropback e si fa anche un buon lancio.

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