2 esercitazioni killer per migliorare le abilità di blocco dei passaggi

2 esercizi per migliorare le abilità di blocco dei passaggi

Nel post del video blog di oggi, stiamo parlando di 2 grandi esercizi per migliorare le tue abilità di blocco dei passaggi:il "3 Point Mirror Drill" e il "Beat 'Em Drill". Questi esercizi funzionano muovendosi lateralmente e non appoggiando il corpo, rafforzando il blocco, il pugno, il tempismo, il movimento del piede, il posizionamento della testa e il rilassamento delle mani

Puoi sviluppare un po' di competitività in questo esercizio montando due coni e avendo un contatto completo tra due giocatori. L'attaccante è speculare lungo la linea, e si mescolerà lateralmente, e alla fine dell'esercitazione, il giocatore metterà una mossa sull'avversario e lo batterà e andrà al quarterback, e questo è il punto di interruzione.

Preferiamo fare questo esercizio con casco e spalline.

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