Minuto del lunedì:esercizio per problemi alla parte inferiore delle gambe e ai piedi

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Questa settimana offriamo un esercizio chiamato Mobilizzazione della caviglia a muro. Questo è un ottimo modo per alleviare Achille, plantari e altri problemi della parte inferiore della gamba/piede. Guarda il video qui sopra per vedere l'esercizio in azione!

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