Stretching delicato per tutto il corpo

Un rapido allungamento Pilates che è ottimo per la flessibilità!

Tutti i nostri allenamenti di Pilates includono una qualche forma di stretching e questa routine include il meglio del meglio! Questi allungamenti aiuteranno ad alleviare la tensione in tutto il corpo e a ridurre lo stress:ti sentirai molto meglio di prima.

https://www.youtube.com/watch?v=jyjJ4PBvU8Y&feature=youtu.be

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