Esercitazione di valutazione del ritorno del kickoff

Quando vuoi vedere se un giocatore può mettere insieme tutti i componenti di un buon calcio d'inizio per fare il muro e proteggere il portatore di palla, il Kick Off Return Evaluation Drill è un ottimo strumento di squadra speciale da utilizzare per simulare i tuoi schemi di blocco.

In questo post sul videoblog, dimostriamo questa esercitazione per squadre speciali, e come usarlo per valutare per mezzo, ritorni laterali sinistro e destro.

Impostare

1.   Configura con i 4 anteriori in alto o i 5 posteriori in alto

2.   Posiziona dei coni per restringere l'area del giocatore che può correre

3.   Al comando "Vai", i giocatori di copertura del portatore di palla scenderanno in campo per incontrare l'avversario

4.   I giocatori cercano di proteggere il portatore di palla bloccando e spingendo il giocatore dalla parte opposta rispetto a quella su cui si trova la risposta.

5.   Questo esercizio può essere eseguito per un ritorno intermedio, ritorno sinistro o un ritorno destro.

Punti importanti:

• Assicurati che i giocatori usino un buon drop e balzino in azione
• Cerca il contropedale
• Gira il corpo per stare sopra l'avversario
• Oscillare i fianchi
• Rimani in una buona, posizione del baricentro basso
• Sconfiggi il giocatore

Dimostrazione video

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[Esercitazione di valutazione del ritorno del kickoff: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006039802.html ]