Semplice esercitazione di tiro a basket

Dal momento che abbiamo tabelloni rettangolari nella nostra struttura pratica, Ho ideato questo semplice esercizio di tiro per sviluppare la concentrazione. Utilizzare come riscaldamento per esercitazioni di tiro in condizioni di gioco.

Esercitazione di tiro semplice
Stai perpendicolare alla linea di base di fronte al lato del tabellone.

Inizia a 5 piedi di distanza e spara alla palla in modo che colpisca il lato del tabellone e rimbalzi direttamente verso di te.

Fai un passo indietro ogni volta che la palla ti rimbalza senza che tu debba muoverti per recuperarla.

Guarda fino a che punto puoi tornare indietro.

Se il tuo tiro non è dritto in porta, mancherai il tabellone o colpirà l'angolo e il tiratore dovrà inseguire il suo tiro meno preciso.

Nessuno vuole farlo, quindi sviluppa concentrazione e precisione di tiro. Se perdi due passaggi di fila in un solo passaggio.

Spara per 1-2 minuti.

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