Esercizi di difesa semplici

Esercizi di difesa semplici – Esercizi di parata/risposta

1. Esercizio n. 1 sul controllo della distanza (non sono consentite parate!)
   
   
   
   1. L – Varia la lunghezza dell'attacco (non intenzionalmente corto)
      P – Nessuna ritirata (abituarsi all'idea di non tirarsi indietro)
      
   2. 
      L – Varia la durata degli attacchi (alcuni possono raggiungere il bersaglio)
      P – Ritirarsi se l'attacco dovesse colpire. (Mantenere la distanza più stretta possibile, un pollice di distanza dal punto dell'attaccante.)
   
   
2. Esercizio n. 2 sul controllo della distanza (non sono consentite parate!)
   
   
   
   1. L – Fai un falso attacco
      P – nessun ritiro
      
      
   2. L – Fai un vero attacco
      P – Ritiro, mantenere la distanza stretta - puntare a un pollice di distanza dal bersaglio.
   
   
3. Punto in linea da Lunge
   
   
   
   1. Tuffo, lasciare il punto in linea
      L – Attacco al punto (un tempo dopo l'affondo)
      P – Rimani in affondo e in linea, permettere a L di impalarsi.
      
      
   2. Tuffo, lasciare il punto in linea
      L – Inizia l'attacco, tentativo di prendere la lama (parata laterale)
      P – Derobement (ingannare), rimanere in affondo e in linea.
   
   
4. Parata – Attacco alla scelta dell'esercizio di preparazione
   
   
   
   1. L – Attacco semplice
      P – Parata (nessuna replica)
      
      
   2. L – invito con anticipo
      P – attacco alla preparazione (nessun affondo – usa anticipo con estensione)
   
   
5. Esercizio di parata di battuta e opposizione
   L – Attacco diretto
   P – Parata anticipata con risposta diretta, poi ritirati
   L – Continua l'attacco (avanzata, lungo affondo, eccetera.)
   P – Parata dell'opposizione laterale e risposta dell'opposizione
   
6. Parata intercettante – Risposta con anticipo
   L – Attacco diretto
   P – Parry seconde w/opposizione replica per intercettazione (mentre avanza)
   
7. Decisione per la parata con la ritirata
   
   
   
   1. L – Attacco diretto
      P – Parata (nessuna ritirata) e replica
      
      
   2. L – Attacco diretto molto forte
      P – Parata con ritirata e risposta
      
      
   3. L – Finta attacco diretto all'inizio dell'affondo P – Tentativo di parata (nessuna ritirata) L – Inganno con affondo P – Parata con ritirata e risposta
   
   
8. Esercizio offensivo di seconda intenzione
   P – Attacco diretto – falso (fallire intenzionalmente)
   L – Parata e risposta
   P – Parata e risposta (rimanere in affondo)

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