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Tempo di crunch vichingo
Trapano ribaltabile in 2 minuti
Triangolo Breakout Drill
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L'esercitazione antincendio
Il trapano della mascotte
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Super trapano per la difesa del tamburo
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Pass cinesi per 8 giocatori
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Esercitazione di difesa della transizione "Rush"
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Trapano di riscaldamento della serie Cut
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Pallacanestro
Informazioni sull'allenatore di pallacanestro - Sviluppo di giocatori e squadre
Trapano a rimbalzo "Pound Board &Put Back" per forza di mani e braccia
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Digiuno intermittente e allenamenti casuali
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